|foodEffectsrecette={{Objet/BonusNourritureRecette|typeingrédient2=ContrôleCèpe|percentingrédient3=10Épinards des Cieldalaes|maxingrédient1=17Sole noire|Synthese Rapide=Oui|ingrédient4=Sel de table|Difficulté=102|niveau=30|nbIngrédient1=1|nbIngrédient2=1|classe=Cuisinier|nbIngrédient4=1|nbIngrédient3=1|Total fabriqué=1|cristaux2=Éclat d'eau|cristaux1=Éclat de feu|Solidité=70|Qualité maximum=1584|nbCristaux1=3|nbCristaux2=3}}|typeObjet=Plat ou boisson|couleur=Blanc
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|description=De la sole noire cuite au four dans de la sauce aux cèpes.<br>Points d'expérience gagnés +3%<br>Durée d'effet : 30 minutes
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|descriptionfoodEffects=De la sole noire cuite au four dans de la sauce aux cèpes.<br>Points d'expérience gagnés +3%<br>Durée d'effet : 30 minutes{{Objet/BonusNourriture|type=Contrôle|percent=10|max=17}}