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{{Objet
|foodEffectsrecette={{Objet/BonusNourritureRecette|typeingrédient2=ParadeEau minérale|percentingrédient3=7Miel|maxingrédient1=16}}{{Objet/BonusNourritureFarine de seigle|ingrédient4=Basilic hyurois|ingrédient5=Œuf de poule|cristaux2=Éclat d'eau|cristaux1=Éclat de feu|Synthese Rapide=Oui|nbIngrédient1=1|nbIngrédient2=1|nbIngrédient3=1|nbIngrédient4=1|nbIngrédient5=1|Solidité=80|Qualité maximum=1961|typenbCristaux1=Vitalité4|percentnbCristaux2=54|maxDifficulté=10}}{{Objet/BonusNourriture129|typeniveau=Vivacité38|percentclasse=2Cuisinier|maxTotal fabriqué=61}}|typeObjet=Plat ou boisson|couleur=Blanc
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|description=Un pain de seigle très dur traditionnellement mangé par les chevaliers ishgardais.<br>Points d'expérience gagnés +3%<br>Durée d'effet : 30 minutes
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|diversType=Plat ou boisson
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|unique=Non
|descriptionfoodEffects=Un pain de seigle très dur traditionnellement mangé par les chevaliers ishgardais.<br>Points d'expérience gagnés +3%<br>Durée d'effet : 30 minutes{{Objet/BonusNourriture|type=Parade|percent=7|max=16}}{{Objet/BonusNourriture|type=Vitalité|percent=5|max=10}}{{Objet/BonusNourriture|type=Vivacité|percent=2|max=6}}
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